Karaté

Le karaté est une discipline martiale dont les techniques visent à se défendre , puis à répondre par une attaque au moyen des différentes parties du corps : doigts , mains ouvertes et fermées , avant-bras , pieds , coudes , genoux.

Pour acquérir la maîtrise de ces techniques en combat, l’enseignement comporte trois domaines d’étude complémentaires : le kihon (基本), les katas ( o

) et le kumité (組手).

  • Le kihon (qui signifie « technique de base ») consiste à répéter individuellement, et la plupart du temps en groupe, des techniques, positions et déplacements. Pratiqué avec un partenaire de façon codifiée, on parle alors de kihon-kumite.
  • Le kata (qui signifie « forme ») est un enchaînement codifié et structuré de techniques « représentant un combat réel contre plusieurs assaillants virtuels quasi simultanés « et ayant pour but la formation du corps, l’acquisition d’automatismes ainsi que la transmission de techniques secrètes. Le kata dépasse l’aspect purement technique en permettant au pratiquant, après de nombreuses répétitions, de tendre vers la perfection des mouvements (pour certains, on pourrait dire la danse des combattants).
  • Le dernier domaine est le kumité, ou combat. Littéralement, cela signifie « grouper les mains », c’est-à-dire travailler en groupe et non plus tout seul. Cette notion de kumite peut prendre de multiples formes en karaté, de la plus codifiée à la plus libre. Le combat peut être prédéfini (kihon-kumite), fixé à un nombre d’attaques précis (nippon kumite pour une attaque, nihon kumite pour deux attaques, sanbon kumite pour trois attaques, etc.), souple (jū kumite), sans contact (kunde kumite) ou libre (jiyū kumite).

BABY 3/5 ANS

MERCREDI
15H15-16H

SAMEDI
9h30-10h30

ENFANT 6/8ANS

Mardi
17H15-18H15

MERCREDI
10h-11h
11h15-12H15
14h-15h

JEUDI
17h15-18h15

SAMEDI
11h-12h

ENFANT 9/10 ANS

Mercredi
16h15-17h15
JEUDI
18h30-19H30

ADOS 11/14 ANS

MARDI
18H30-19H30

MERCREDI
17h15-18H15

JEUNE / ADULTE

MARDI
19H30-21H

JEUDI 9h-10h