Le MMA, en anglais Mixed Martial Arts, est une façon édulcorée de dénommer le free-fight. Ce sport de contact se situe au confluent de plusieurs disciplines comme la boxe, le karaté, la lutte,le jujitsu et se pratique à partir de 9-10 ans. Et comme tous les sports de combat,l’apprentissage pour les enfants se veut avant tout ludique.
Cette pratique est parfaitement adaptée aux enfants, même en pleine croissance : « Si on pense que le MMA a un risque particulier sur un enfant en croissance, il faut dans ce cas arrêter tous les sports de combat. Evidemment il y a toujours un petit risque sur un sport de combat avec un choc. Mais sachant que tous les assauts sont contrôlés,que les coups ne sont pas portés… il n’y a pas plus de risque que de jouer au football ou au rugby.
Cette pratique apprend même aux enfants à canaliser leur éventuelle agressivité et à respecter l’adversaire, ce qui est très important« .