Summer Karaté

Un programme avec des cours complets ( échauffement, renforcement musculaire, cours de karaté, retour au calme ), à vous de garder le rythme 1 ou 2 cours par semaine. Vous conserverez la forme et vous serez prêt(e) pour la rentrée à remettre le kimono.

Parfois un rien suffit pour garder la forme, vous pouvez rajouter un footing par semaine et je vous garantie le succès.

Un combo gagnant pour vous donnez l’envie de vous prendre en main, avec des entraînements ludiques et variés basé sur un travail technique afin d’enrichir votre karaté. J’aborderai avec vous toutes les facettes du Karaté en 6 cours complets. Vous découvrirez peut-être aussi une autre façon d’enseigner le Karaté que je pratique depuis plus de 30 ans.

Bon été Sportez vous bien