Apprendre à se défendre ... une nécessité

SELF DEFENSE KRAV MAGA

Une méthode de défense efficace

Fruit de situations réelles éprouvées par des services militaires ou forces de police, la self défense Krav Maga est conçu pour se défendre en cas d’urgence. Contrairement aux sports de combat traditionnels, il n’y a pas de règles définies. Le principe de logique prévaut. Il se pratique de manière naturelle, intuitive, spontanée dans le but de créer des réflexes pour d’éventuelles situations d’urgence. Les techniques sont donc facilement mémorisables. Le krav maga est avant tout une méthode d’auto défense, c’est en cela qu’il diffère radicalement des sports de combat. Vous n’apprendrez pas à vous battre mais à vous défendre. Ainsi les exercices seront tournés vers la fuite, le détournement, la gestion de la chute et l’évitement.

Lutte de Rue - Comment se défendre au corps à corps

Confiance en vous et bien être

La Self Défense Krav Maga est un sport intense et physique. Durant vos séances, vous travaillerez votre cardio et certains exercices physiques. Les exercices basés sur des situations réelles vous donneront également confiance en vous. Vous vous sentirez rapidement mieux armés et bien dans votre peau. Bienfaits physiques et psychologiques seront de pair : meilleure lucidité, prise d’assurance, bonne condition physique et coordination des mouvements… Efficacité et simplicité. Cette méthode vous permettra d’acquérir rapidement des réflexes et des automatismes. Vous gagnerez ainsi en confiance en vous.

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