Cours de Fit Step - Cardio Trampo à Menton
Un cours cardio rythmé et accessible à tous.
Améliore l’endurance, la coordination et la tonicité musculaire.
Idéal pour brûler des calories en s’entraînant en musique et avec énergie.
Fit Step - Cardio Trampo
Le Fit Step – Cardio Trampo est une activité cardio rythmée qui permet de brûler des calories, de tonifier l’ensemble du corps et d’améliorer le souffle, la coordination et la posture. Accessible à tous, ce cours allie efficacité et plaisir du mouvement.
Porté par la musique, les enchaînements sont progressifs, pensés pour permettre à chacun de suivre à son rythme, quel que soit son niveau. L’aspect ludique et motivant des séances en fait une activité idéale pour se dépenser, se défouler et prendre soin de soi.
Convivial et énergisant, le Fit Step – Cardio Trampo est un cours qui donne envie de bouger, de progresser et de revenir, séance après séance.
dès 16 ans
Lundi 19h – 19h45
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