L’été approche est c’est la période où il est bon de faire autre chose, de se reposer, de prendre du temps pour soi …

Mais aussi c’est la période ou l’on perd notre pratique sportive car les clubs et dojos ferment. J’ai voulu mettre en place ma formation Karaté Summer pour palier à ça, pouvoir s’entraîner tout seul de chez soi quand on le souhaite.

Un programme avec des cours complets ( échauffement, renforcement musculaire, cours de karaté, retour au calme ), à vous de garder le rythme 1 ou 2 cours par semaine. Vous conserverez la forme et vous serez prêt(e) pour la rentrée à remettre le kimono.

Parfois un rien suffit pour garder la forme, vous pouvez rajouter un footing par semaine et je vous garantie le succès. 

Un combo gagnant pour vous donnez l’envie de vous prendre en main, avec des entraînements ludiques et variés basé sur un travail technique afin d’enrichir votre karaté.