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J’ai crée mon club Leroyal Menton il y 16 ans, j’ai commencé le karaté à l’âge de 14 ans sans jamais m’arreté ( 32 ans de pratique ) mon enseignement est axé sur le plaisir de transmettre, de partager : “rien ne se transmet mieux que la passion”
 

Les activités proposées sont le Karaté, le Cardio Boxe, Krav Maga, MMA, Kick Boxing, Stretching, Self Défense, Tai Chi Qi Qong.

Cours d’essai gratuit pour tous, Inscription toute l’année dès 3 ans

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PLANNING ADULTE HOMME / FEMME

lundi

Cardio Boxe

19:30 - 20:15

Cardio Boxe

lundi 19:30 - 20:15

Kick Boxing

20:15 - 20:45

Kick Boxing

lundi 20:15 - 20:45
mardi

Cardio Boxe

09:00 - 09:45

Cardio Boxe

mardi 09:00 - 09:45

Karaté

19:30 - 21:00

Karaté

mardi 19:30 - 21:00
mercredi

Cardio Boxe

10:00 - 10:45

Cardio Boxe

mercredi 10:00 - 10:45

Cardio Boxe

18:30 - 19:15

Cardio Boxe

mercredi 18:30 - 19:15

Krav Maga

19:30 - 20:45

Krav Maga

mercredi 19:30 - 20:45
jeudi

Karaté

09:00 - 10:00

Karaté

jeudi 09:00 - 10:00

Stretching

12:30 - 13:15

Stretching

jeudi 12:30 - 13:15

Stretching

19:30 - 20:15

Stretching

jeudi 19:30 - 20:15
vendredi

Cardio Boxe

18:30 - 19:15

Cardio Boxe

vendredi 18:30 - 19:15

Cardio Boxe

19:30 - 20:15

Cardio Boxe

vendredi 19:30 - 20:15

Kick Boxing

20:15 - 20:45

Kick Boxing

vendredi 20:15 - 20:45
samedi
dimanche

PLANNING BABY / ENFANT / ADO

lundi

Kick Boxing Enfants

17:30 - 18:30

Kick Boxing Enfants

lundi 17:30 - 18:30

Compétition

18:30 - 19:30

Compétition

lundi 18:30 - 19:30
mardi

Karaté 6-10 ans débutant à J-OR

17:15 - 18:15

Karaté 6-10 ans débutant à J-OR

mardi 17:15 - 18:15

Karaté 11-15 ans

18:30 - 19:30

Karaté 11-15 ans

mardi 18:30 - 19:30
mercredi

Karaté 6-10 ans débutant à J-OR

11:00 - 12:00

Karaté 6-10 ans débutant à J-OR

mercredi 11:00 - 12:00

Karaté 6-10 ans débutant à J-OR

14:00 - 15:00

Karaté 6-10 ans débutant à J-OR

mercredi 14:00 - 15:00

Karaté 3-5 ans

15:15 - 16:00

Karaté 3-5 ans

mercredi 15:15 - 16:00

Karaté 6-10 ans ceinture J-OR et plus

16:15 - 17:15

Karaté 6-10 ans ceinture J-OR et plus

mercredi 16:15 - 17:15

Karaté 11-15 ans

17:15 - 18:15

Karaté 11-15 ans

mercredi 17:15 - 18:15
jeudi

Karaté 6-10 ans débutant à J-OR

17:15 - 18:15

Karaté 6-10 ans débutant à J-OR

jeudi 17:15 - 18:15

Karaté 6-10 ans ceinture J-OR et plus

18:30 - 19:30

Karaté 6-10 ans ceinture J-OR et plus

jeudi 18:30 - 19:30
vendredi

Kick Boxing Enfants

17:30 - 18:30

Kick Boxing Enfants

vendredi 17:30 - 18:30

Le blog

La gratitude

apprendre à se défendre ... une nécessité

Pourquoi faire du karaté ?