Planning Adultes

lundi

Step Strech

18:30 - 19:15

Step Strech

lundi 18:30 - 19:15
Cours de Step pendant 30 mins et 15 mins de Stretching.

Accessible à tous. Venez transpirer, évacuez le stress en musique.

cours d'essai 10€

Boxing Training

19:30 - 20:30

Boxing Training

lundi 19:30 - 20:30
mardi

Cardio Trampo

18:30 - 19:15

Cardio Trampo

mardi 18:30 - 19:15

Karaté

19:30 - 21:00

Karaté

mardi 19:30 - 21:00
mercredi

Karaté C.Noire

17:30 - 18:30

Karaté C.Noire

mercredi 17:30 - 18:30

Cardio Boxe

18:30 - 19:15

Cardio Boxe

mercredi 18:30 - 19:15

Stretching

19:30 - 20:15

Stretching

mercredi 19:30 - 20:15
jeudi

Karaté Sénior

09:00 - 10:00

Karaté Sénior

jeudi 09:00 - 10:00

Step Strech

12:30 - 13:15

Step Strech

jeudi 12:30 - 13:15
Cours de Step pendant 30 mins et 15 mins de Stretching.

Accessible à tous. Venez transpirer, évacuez le stress en musique.

cours d'essai 10€

Karaté

19:30 - 21:00

Karaté

jeudi 19:30 - 21:00
vendredi

Cardio Boxe

18:30 - 19:15

Cardio Boxe

vendredi 18:30 - 19:15

Boxing Training

19:30 - 20:30

Boxing Training

vendredi 19:30 - 20:30
samedi
dimanche

COURS DE CAPOEIRA STADE ST ROMAN - Mardi 19h30-21h

Planning Enfants

lundi

Karaté 6-10 ans ceinture Blanche à Blanche ligne jaune

17:15 - 18:15

Karaté 6-10 ans ceinture Blanche à Blanche ligne jaune

lundi 17:15 - 18:15

Kick Boxing Enfants

18:15 - 19:15

Kick Boxing Enfants

lundi 18:15 - 19:15
mardi

Karaté 6-10 ans ceinture Blanche-Jaune et plus

17:15 - 18:15

Karaté 6-10 ans ceinture Blanche-Jaune et plus

mardi 17:15 - 18:15

Capoeira

18:15 - 19:15

Capoeira

mardi 18:15 - 19:15
mercredi

Karaté 3-5 ans groupe 1

10:00 - 10:45

Karaté 3-5 ans groupe 1

mercredi 10:00 - 10:45

Karaté 3-5 ans groupe 2

10:45 - 11:30

Karaté 3-5 ans groupe 2

mercredi 10:45 - 11:30

Karaté 11-15 ans

14:00 - 15:00

Karaté 11-15 ans

mercredi 14:00 - 15:00

Karaté 6-10 ans ceinture Blanche-Jaune et plus

16:15 - 17:15

Karaté 6-10 ans ceinture Blanche-Jaune et plus

mercredi 16:15 - 17:15
jeudi

Karaté 6-10 ans ceinture Blanche à Blanche ligne jaune

17:15 - 18:15

Karaté 6-10 ans ceinture Blanche à Blanche ligne jaune

jeudi 17:15 - 18:15

Karaté 11-15 ans

18:30 - 19:30

Karaté 11-15 ans

jeudi 18:30 - 19:30
vendredi

Kick Boxing Enfants

17:30 - 18:30

Kick Boxing Enfants

vendredi 17:30 - 18:30
samedi

Compétition

10:00 - 11:15

Compétition

samedi 10:00 - 11:15

COURS DE CAPOEIRA STADE ST ROMAN - MARDI 18H15-19H15

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